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burnout-prävention

Prävention bedeutet, frühzeitig zu unterstützen, bevor ein gesundheitlicher Schaden entsteht.
Durch den tiefen Entspannungszustand unterstützt Hypnose dabei, einen leichteren Zugang zu den inneren Ressourcen zu erhalten. Die Fähigkeit Grenzen zu setzen wird gestärkt und mentale Ruhe aufgebaut. Es entsteht größere Gelassenheit, ein stärkerer Fokus und mehr Stabilität im Alltag.

Prüfungsstress und Lampenfieber

Prüfungsstress und Lampenfieber vor Auftritten können eine echte Herausforderung sein – nicht nur für den Kopf, sondern auch für Körper und Seele. Egal ob auf der Bühne, im Studium, der Schule, Berufsausbildung oder der Führerscheinprüfung.
Unruhe, Blackouts oder schlaflose Nächte entstehen oft dort, wo eigentlich Wissen und Können vorhanden sind.
Mit sanfter Hypnose unterstütze ich Sie dabei, innere Ruhe, Vertrauen und Konzentration wiederzufinden.
Sie lernen, gelassener mit Prüfungen umzugehen, Stress abzubauen und sich auf das Wesentliche zu fokussieren – Ihr Wissen, Ihre Fähigkeiten, Ihre innere Stärke.
Hypnose kann helfen, Blockaden zu lösen und das Selbstvertrauen zu stärken – damit Sie mit klarem Kopf, ruhigem Herzen und sicherem Gefühl den Herausforderungen begegnen können.

Rauchentwöhnung

Frei atmen. Frei leben. Endlich loslassen.
Rauchfreier zu werden bedeutet, sich selbst ein Stück Freiheit zurückzuschenken.
Nicht durch Kampf oder Verzicht, sondern durch innere Veränderung.
Mit Hypnose begleite ich Sie auf in dieses Leben – achtsam, individuell und respektvoll.
In einem tief entspannten Zustand lernen Sie, alte Gewohnheiten loszulassen und neue, gesunde Entscheidungen aus Ihrer eigenen inneren Stärke heraus zu treffen.
Hypnose unterstützt Sie dabei, Ihr Unterbewusstsein auf Freiheit, Gesundheit und Leichtigkeit auszurichten.

Sporthypnose

Mit der richtigen hypnotischen Unterstützung können Sie Ihre Motivation optimieren und auf Ihre Ressourcen zugreifen.

Sporthypnose ist eine spezielle Form der Hypnose, die gezielt im Leistungs- und Breitensport eingesetzt wird, um mentale Stärke, Motivation und Konzentration zu fördern. Durch tiefe Entspannung und fokussierte Aufmerksamkeit werden unbewusste Ressourcen aktiviert, die zu einer besseren Leistungsfähigkeit führen können.

Typische Anwendungsbereiche sind z.B. Sorge vor dem Wettkampf, Lampenfieber, Konzentrationsprobleme, Blockaden, Motivationstiefs oder die mentale Vorbereitung auf Ihre Wettkämpfe. Ziel ist es, den SportlerIn* in einen Zustand innerer Ruhe und Klarheit zu bringen, in dem Bewegungsabläufe, Selbstvertrauen und Fokus optimal zusammenspielen.

für Frauen

Meine Passion ist es zudem, Frauen zu unterstützen, ihren Weg im Leben zu finden; ob im Beruf, in der Beziehung, mit der Familie oder auch im eigenen Prozess. Zu sehen, wie Frauen immer weiter wachsen und ihren Platz einnehmen, ist für mich eine zutiefst sinnhafte Arbeit.

weitere Anwendungsbereiche

Weiterhin unterstütze ich alle Menschen in folgenden Prozessen:

Unbehagen bei Tierbegegnungen
Unbehagen vor anstehenden Flügen
Schlafprobleme (nicht pathologischer Art)
Stressmanagement
Schwierigkeiten im beruflichen Kontext
Unzufriedenheit in der Beziehung
Trennung
Negative Glaubenssätze und Blockaden
Burnout Prävention
Abgrenzungsprobleme

Hinweis
In meiner Arbeit als ressourcenorientierter Hypnoseoach liegt mein Fokus auf präventiver Unterstützung durch Tiefenentspannung nicht heilkundlicher Art und dient der Selbstfürsorge. Es findet keine Diagnosestellung von körperlichen oder seelischen Krankheiten statt und ich führe keine Heilbehandlungen durch. Meine Angebote dienen nicht dem Zweck der Heilung oder Linderung von Krankheiten. Sie ersetzen keine Therapie oder Behandlung durch Ärzte, Psychotherapeuten oder Heilpraktikern für Psychotherapie. Falls Sie therapeutische Unterstützung suchen, wenden Sie sich bitte an einen Arzt, Psychiater, Psychotherapeuten oder Heilpraktiker.